暑さ続きます☀️曇り空🌥
室内外気温差に注意😵
娘が帰省
休日はショッピング スィーツ巡り
を楽しみに
日曜日に主人と娘3人で
ぜんざいを食べに行きました〜
娘が年に2回帰省するので
主人が美味しいぜんざい屋さん
を探して帰って来るのを楽しみに
待ってます。
親バカだなぁと
思うことがありますが
ちゃんと反抗期もあったので
親子仲良くお嫁に行くまでは
楽しみたいです。
結婚して子供が産まれたら
親としてだけではなく
どっちも思いやれる関係に
が願いです
娘は友達からの誘いが毎日
エンジョイしている様子
私も絵画仕上げて
次のインスピレーションが降りて
来ない状況
偶然に娘が出先で花の写真を撮って
私にプレゼントしてくれました 今で2回ほど偶然があり
繋がっているんだなぁ
と感じました
子育てが落ち着き
上2人は社会人
今思うこと
子供がやりたいこと
今私がやりたいこと
に賛成してくれた主人に感謝です
主人が居て今があること
歳を重ねてわかったこと
完成しました
読んで頂きありがとうございました😊
今日も暑いです
食欲だけは💯満点（笑）
高齢者歯科健診の時期に🪥
🌵🌵お口元気で活力低下を予防🌵🌵
生活質の向上
🍀口の清潔
虫歯 口臭 歯周病などの予防
肺炎 インフルエンザなど
🍀口の機能
唾液分泌の促進
窒息の予防
🍀栄養摂取
🍀丈夫なからだ
体力の向上
免疫の向上
『健口美』体操
😬『口の周り』元気に‼️
効果...唇💋や頬の筋力を元気にする
ことで、「明瞭な発音」や
「食べこぼし」の改善につなが
ります。
😬『かむこと』を元気に‼️
効果...よくかむことにより、唾液め
よく出るようになり、美味しく
安全に食べられます。
😬『飲み込み』を元気に‼️
効果...飲み込みに関連する筋肉を元気
にすることで「むせ」などの
症状の改善につながります。
😬『口の清潔度』をアップ
効果...口を清潔に保つことは、虫歯、
歯周病、口臭などの口のトラブ
ルだけではなく、誤嚥性肺炎の
予防にもつながります。
隙間時間にお口の体操で気分⤴️
美味しいの食べて
笑顔で過ごせるように
お口ケアも忘れずに
読んで頂きありがとうございました😊
今日は通り雨が多く
慌ただしいAMでした〜
昨日お盆（ウークイ）無事終えました
年々子供の成長で（賑やかだった）
参加人数が減り（県外就職 進学 バイト等）お義母さんは寂しがっています
孫の成長理解しつつ
毎年弟からお中元頂くのですが
プラス子供達に多量のお菓子も
成人している今も続いてます
弟の頭の中では
まだ可愛い甥っ子姪っ子なんだね（笑）
ほとんど私のお腹に入ります（笑）
義弟からも
毎年頂きます
NANOX洗剤 義弟から頂いた影響で我が家ではNANOXオンリーです
私からすると高めですが
少しでも洗濯が楽しみめるよう
気分いいです
こうして回りが私を
気分良くしてくれます
今日はお盆明けで仕事休みです
今年も残りわずか
大きな行事終え安堵しております
今朝も早起き
朝空見上げるのが日課で
雲の空想で楽しんで
1日がスタートです
仕事より休みの日が忙しいです
明日はいよいよ娘が帰省
はりきって
沖縄そば ソーキ汁
作りました
後は献立下ごしらえ
明日の弁当 夕飯
今日こそ自分の時間確保
と思っても中々そうはいきません（笑）
今年は
セラピストの勉強に偏っていた為
Instagram（アート）
放置気味でした
セラピストは10月いっぱいで退職決定
この２日間Instagramで
ゆっくり沢山のアーティストの
作品を観て癒されてました
今年入ってフォロー数は変動なかったのですが、このお盆期間でフォローして下さった方が凄く多くビックリです
先祖様が見守って下さっているのかなぁ
とありがとうの感謝でいっぱいになりました。
やりたい事を後回しにしない
この２日間は
流れが凄かったです
友達から旅行の誘いの話
スレッドのフォロー
Instagramのフォロー
ブログの購読
x ツイッターのいいね
主人を通して
マッサージを少し教わりたい
（家族に施術したい為）等
意欲が湧きます
読んで頂きありがとうございました😊
今日も1日頑張りましたー
お疲れ様です
夕食後のおやつ主人と
朝一でhappyなニュースが
職場で娘のように可愛がっている
スタッフから
おめでた🤰報告
孫はまだまだですが
孫ができた気分になり
涙が出る程🥲幸せな1日に
今年から不妊治療を始め
毎月の結果で落ち込み
でもいつも笑顔で前向きな娘です
素直で礼儀正しく声もハキハキ
教育やる側も吸収も早いので
気持ち良いです
一緒に仕事し始めて4年目になります
仕事以外の価値観も同じで
歳の差も感じない
同僚であり部下であり友達のような
娘のような大切なパートナーです
人として学ぶことも多く
尊敬する存在です
年齢上下で判断するのではなく
ひとりの人間として
私に良い影響を与える
大切なパートナーです
素直な分凄い技能覚えも早く
手先も器用で
私はスタッフに恵まれいると
日々実感してます。
『日頃の行いがいいから
いい人に恵まれている』と
自分に言い聞かせ
ポジティブに朝一スタートしてます
思考は現実するは凄い力です
少しは自信過剰で自分に自信持つ
思考も大切な事だと思います
読んで頂きありがとうございました😊
今日も小鳥の鳴き声で気持ち良く
起きれました
早寝早起き気持ち良いですね
朝活アートも満足🍀
歯周病は気づいたら抜歯になる事も
磨き残し
ホルモンのバランス
食いしばり
疾患
等から歯周病の原因に
20代で歯周病になる事も
軽度の歯周病は（ポケット4㍉）
定期的な歯の掃除で維持する
自覚症状なく歯茎が下がり
歯を支えている骨が溶けて
受診した時には抜歯になる場合も
あります
70 代80代
定期健診を意識して通われている方
虫歯も無く 歯茎も20代のように
健康な方もいます
お口の中と身体は比例しているように
感じます 内科的な病気もあまりなく
エステ感覚で歯医者に通われています
お口の中で生活環境もなんとなくわかります
歯医者では歯ブラシ指導も行っています
正しい歯磨きで健康維持を
読んで頂きありがとうございました😊
毎日暑い日が続いてます
夏休み 子供達の部活動水分補給休憩 親御さんの声掛けを
夢中になると忘れてしまうので
昨日は派遣の仕事でした
トリプルワーク
アクティブの仕事で（倉庫の中）
男性の中で私女性1人（笑）
畑違いの仕事です
滝のように汗が流れます
仕事の整理も出来たので
暑さも苦ではなく達成感
気分スッキリでした
人は支え合って生きてます
お金だけでは生活は成り立たないです
材料があって 商品作る人
運送 ピッキング 陳列 販売
この流れがあって自分の手元に届きます
派遣をして、こんな大変な仕事がある事がわかりました。
もっと重労働もたくさんあります
経験して1人では生きれない、支え合って生きている みんな役割があり
今ある事が当たり前に感じていた
当たり前に感謝です
ダブルワークのキッカケが
本業の仕事を以前働いていた
上司にお願いされ
出来る仕事なので繋がりを大事に
楽しく働かせて頂きました
2番目の子の進学（本土）もあり
収入が増えるラッキーと
軽い気持ちでした
派遣は末っ子の進学（本土）で
私大6年間 長い6年間
帰省した時の楽しみ
小遣い稼ぎ アクティブに動いて
体型管理 ジム気分で始めました
始めの1年間は
本職以外で収入が入る有難さで
ハイ気分で頑張りました
月1 2回しか休みはないほど頑張りました。
去年コロナ感染をキッカケに
体力が落ちキツさを感じるように
離れて暮らす娘も頑張っていると思うと
頑張れる意欲が湧いて来て
今を維持しています
この歳になって
畑違いの仕事を経験出来て良かった
と思います。
派遣の仕事はキツイですが
体を動かせる事
汗をかく事
無になり黙々働ける事
体型維持（体重増えないよう）出来る事
今の環境に合わせて
働ける 働かせて頂いている事に
有り難く思います 感謝です
今出来る事頑張ります
読んで頂きありがとうございました😊
まだまだ暑さ続きます
しっかりご飯🍚を食べて
乗り切りましょう♪
来週の金曜日からお盆です
お盆明け頃娘が帰省
2ヶ月夏休みですが
アルバイト（塾の先生）を頑張っています。子供達が可愛いらしく❤️
中々帰って来ません
年2回娘の帰省を楽しみに
（寂しい思考にならないよう）
（やりたい事もあり）
娘とショッピング、カフェ巡りを
楽しみに日々忙しくしてます
隙間時間が無いので
衝動買いもかなり減り
娘とのTimeに楽しめるので
一石二鳥です
1番主人が首を長くして待ってます
娘の誕プレは主人の楽しみなので
父と歩くのが嫌な時期もあったの
ですが、かなり仲良しです
その光景を見ると
子育て頑張って良かったなぁ
と安堵しています
今日は娘が気持ち良く過ごせるよう
主人と模様替え大掃除しました〜
元々模様替えは好きなので
良くやります。家は癒しの空間なので
自分で自分の機嫌取りが模様替えです
寝起きの映像夢なのかひらめきなのか
気づいたら模様替えして満足してます
この1ヶ月
セラピストで悩み
やりたい事だからと
悩むなら辞めたら後悔すると
頑張り過ぎました
アートとセラピストひとつに絞ることに
アート時間を増やせるように
時短できる所を見直し中です
昨日退職報告受理されてました
10月いっぱいまで頑張ります
やりたい事学びたい事なので
続けても退職しても納得するまで時間かかると思います
暫くは趣味で家族に施術して いきたいと思います
ずっとモヤモヤしてたのですが
ギリギリまで悩んで
幼なじみに相談しました
即決断退職の方向へ
私のことを私よりよくわかってました ビックリ‼️
ありがとう友
模様替え出来て満足です
明日は派遣頑張ります
読んで頂きありがとうございました😊
