今日も暑いです 休憩時間 昼寝して乗りきります 昨日は久しぶりに 爆発しました〜 仕事終わって帰宅は7時になる為 仕事帰りに買い物は ほぼ出来ない 木曜日は仕事を終えて そのままセラピストの仕事に勤務 ハシゴです その為 昨日は仕事終えて 夕飯 翌日の弁…

今日も暑いです エアコンに感謝です 夏休みがそろそろ終わります 学校検診表を持って慌てて 受診されるお子さんも 賑やかさが落ち着く寂しさと ピークが落ち着く ほっとする気分 お子さんは可愛いですね 癒されます 自分の子のように その場を和ませて緊張を…

暑さ続きます☀️曇り空 室内外気温差に注意 娘が帰省 休日はショッピング スィーツ巡り を楽しみに 日曜日に主人と娘3人で ぜんざいを食べに行きました〜 娘が年に2回帰省するので 主人が美味しいぜんざい屋さん を探して帰って来るのを楽しみに 待ってます。…

今日も暑いです 食欲だけは満点（笑） 高齢者歯科健診の時期に お口元気で活力低下を予防 生活質の向上 口の清潔 虫歯 口臭 歯周病などの予防 肺炎 インフルエンザなど 口の機能 唾液分泌の促進 誤嚥 窒息の予防 栄養摂取 丈夫なからだ 体力の向上 免疫の向…

今日は通り雨が多く 慌ただしいAMでした〜 昨日お盆（ウークイ）無事終えました 年々子供の成長で（賑やかだった） 参加人数が減り（県外就職 進学 バイト等）お義母さんは寂しがっています 孫の成長理解しつつ 毎年弟からお中元頂くのですが プラス子供達に…

今日も1日頑張りましたー お疲れ様です 夕食後のおやつ主人と 朝一でhappyなニュースが 職場で娘のように可愛がっている スタッフから おめでた報告 孫はまだまだですが 孫ができた気分になり 涙が出る程幸せな1日に 今年から不妊治療を始め 毎月の結果で落…

今日も小鳥の鳴き声で気持ち良く 起きれました 早寝早起き気持ち良いですね 朝活アートも満足 歯周病は気づいたら抜歯になる事も 磨き残し ホルモンのバランス 食いしばり 疾患 等から歯周病の原因に 20代で歯周病になる事も 軽度の歯周病は（ポケット4㍉） …

毎日暑い日が続いてます 夏休み 子供達の部活動水分補給休憩 親御さんの声掛けを 夢中になると忘れてしまうので 昨日は派遣の仕事でした トリプルワーク アクティブの仕事で（倉庫の中） 男性の中で私女性1人（笑） 畑違いの仕事です 滝のように汗が流れます…

まだまだ暑さ続きます しっかりご飯を食べて 乗り切りましょう♪ 来週の金曜日からお盆です お盆明け頃娘が帰省 2ヶ月夏休みですが アルバイト（塾の先生）を頑張っています。子供達が可愛いらしく❤️ 中々帰って来ません 年2回娘の帰省を楽しみに （寂しい思…

今日も暑いです☀️ 熱中症にならないよう 自己管理 頑張っている自分を労わりましょう❤️ スイカ模様のパン 昨夜かなり久しぶりに読書（少し）しました〜。本は購入すると手元にあるので 後回しにしがちです。 今回は図書館で予約して借りて来ました。最後まで…

今日も暑いです マイペースで 昨日は疲れが溜まっていたのに気づき 早寝しました〜 目覚めは小鳥の鳴き声で 気分爽快 旦那がコロナ感染でやっと昨日熱が下がり 食欲はあるので治りも早かったです 後、喉の痛みが早く治りますように ご飯の作り置き 何より普…

今日は仕事お休みなので 昨日夜から今日の夕飯作り頑張りました 休日は普段作れない時間かかるメニューを作ります 今朝も早起きして頑張りました 朝9時半には気持ち良く 神社⛩に 家族が健康である事のお礼と感謝 息子の昇格面接 娘のテスト 無事終えたことの…